Über den Kurs
Als Gesundheitspsychologin, Achtsamkeitslehrerin und zertifizierte Mind-Body-Medizin Therapeutin biete ich Ihnen eine Vielzahl von Techniken und Praktiken an, darunter:
QiGong,
Yoga,
Achtsamkeit,
Entspannungsverfahren,
gesundheitsförderliche Ernährung,
Bewegung
und Work-Life-Balance.
Für Unternehmen biete ich maßgeschneiderte Programme an, die auf die individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen Ihrer MitarbeiterInnen abgestimmt werden. In Veranstaltungen, die darauf abzielen, Denkanstöße zu geben und nachhaltige Ansätze zu fördern, Workshops und Einzelcoachings lernen Ihre Teams, wie sie Stress effektiv bewältigen, ihre Leistung steigern und eine gesunde Work-Life-Balance erreichen können.
Erfahren Sie, wie Achtsamkeit die Kommunikation, Zusammenarbeit und Führungsfähigkeiten Ihr Unternehmen verbessern kann. Durch gezielte Übungen und Anleitungen werden Ihre MitarbeiterInnen den gegenwärtigen Moment bewusst wahrnehmen und ihre Resilienz gegenüber beruflichen Herausforderungen stärken.
Ich begleite Sie auf Ihren individuellen Weg zu mehr Achtsamkeit, Stresskompetenz und einem ganzheitlichen Wohlbefinden. Gemeinsam werden wir gesundheitsförderliche Strategien und Verhaltensweisen erlernen, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Investieren Sie in das Wohlbefinden Ihrer MitarbeiterInnen und die Attraktivität Ihres Unternehmens.
Kontaktieren Sie mich, um ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm für Workshops, Einzelcoachings sowie Vermittlung von Bewusstsein und neuen Perspektiven zu vereinbaren und den positiven Einfluss von Achtsamkeit und Gesundheitsförderung in Ihrer Organisation zu erleben.