Aktuelle Veranstaltungen
Workshop
Be the Change!
Fünf Schritte zu einem nachhaltigeren Miteinander
Datum: | 04.10.2025 |
Uhrzeit: | 15:00 - 18:30 Uhr |
Ort: | Juut, Ophofstraße 19 Gelsenkirchen |
Dauer: | Einmalig |
TeilnehmerInnenzahl: | 12 |
Kosten: | 30€ p.P. |
Worum geht´s? | Nachhaltiges Handeln beginnt im Inneren - im Workshop erfährst du, wie inneres Wachstum den Weg zu einem bewussten Miteinander ebnet. |
8-Wochen-Kurs
Achtsamkeitsbasierte Nachhaltigkeit
Der Weg zu einem nachhaltigeren Leben
Datum: | 24.10.2025 - 12.12.2025 |
Uhrzeit: | 17:30 - 20:00 Uhr |
Ort: | Wandastraße 9, Essen |
Dauer: | 8 Wochen |
TeilnehmerInnenzahl: | 10 |
Kosten: | 200€ p.P. Sonderpreis |
Für wen ist diese Veranstaltung geeignet? | Für alle, die mehr Nachhaltigkeit in den Alltag integrieren wollen. |
Inhalt: | Dieser Kurs ermöglicht dir, durch das Erlernen achtsamkeitsbasierter Methoden, durch Gruppenübungen, Infovorträge und Selbstreflektion den Weg zu einem nachhaltigeren und achtsamen Lebensstil finden zu können. |
MBSR Vertiefungsabend
Datum: | 29.01.2025 |
Uhrzeit: | 18:00 - 20:30 Uhr |
Ort: | Wandastr. 9 Essen |
Dauer: | 2,5 Stunden |
TeilnehmerInnenzahl: | Auf 7 begrenzt |
Kosten: | 20€ p.P. |
Für wen ist diese Veranstaltung geeignet? | Für alle, die bereits einen MBSR Kurs abgeschlossen haben und ihre Meditations- und Achtsamkeitspraxis unterstützen und vertiefen wollen. |
Inhalt: | Praxis der Meditation, Austausch über Erfahrungen und Herausforderungen mit der eigenen Meditations- und Achtsamkeitspraxis, Impulsvortrag. Falls gewünscht ist auch eine Wiederholung einer der Termine aus dem MBSR Kurs möglich -> Melde dich bei mir im Vorfeld. |