Kursdaten

Datum:

08.01.2026 - 26.02.2026 (Achtsamkeitstag: 07.02.2026)

Uhrzeit:

18:00 - 20:30 Uhr

Ort:

Online oder in der Wandastr. 9 Essen

Dauer:

8 Wochen – einmal die Woche + Tag der Achtsamkeit

Teilnehmerzahl:

Auf 10 begrenzt

Inbegriffen:

8 Kurstermine à 2,5 Stunden, ein Tag der Achtsamkeit (5 Stunden), Aufnahme- und Abschlussgespräch, Handouts, Kursordner und Audios der Meditationen für das Selbstständige praktizieren.